Gezonde Darmen Voor Jou | Orthomoleculair darmtherapeut & kPNI therapeut in Haarlem
  • Home
  • Over Lucian
  • Aanbod
    • Darmtherapie
    • Online pakketten
    • Verbeter je sportprestaties
    • Darmonderzoek
    • EMB test
    • Bedrijven
  • Tarieven
  • Afspraak maken
  • Informatie
    • Maagzuurklachten & reflux
    • Prikkelbare Darm Syndroom
    • Darm- en maagklachten
    • Versterk je immuunsysteem
    • ADHD

Recepten om de darmen in balans te brengen

Appeltaart ontbijt

2/9/2022

0 Comments

 
Appeltaart ontbijtje
Ingrediënten 1 persoon:
  • 1 appel en 1 peer (of 2 appels, maar 2 peren kan ook!)
  • 3 eetlepels havermout
  • 1 theelepel kaneel
  • Handje rozijnen
  • Handje gemengde noten (ongebrand)
  • Flinke lepel kokosolie
  • Optioneel: snuf (ongezoet) bourbon vanillepoeder
Snij het gekozen fruit in kleine blokjes. Smelt daarna de kokosolie in een steelpannetje, bak hierin het fruit tot het warm is op laag vuur. Als het fruit iets zachter is (niet tot snot laten koken!) kun je de overige ingrediënten toevoegen. Roer goed door elkaar en laat even warm worden. Mocht je het appeltaart-ontbijtje nog wat droog vinden, dan kun je er een beetje extra kokosolie bij doen. Een scheutje water kan ook, dan is hij iets minder romig.


Variatie tips:
  • Gebruik eens speculaaskruiden i.p.v. kaneel
0 Comments



Leave a Reply.

    Categorieën

    Alles
    Ontbijtrecepten

    RSS-feed

Contactgegevens


Telefoonnummer: 0642853108
Email: info@gezondedarmenvoorjou.nl
​

Adres praktijk: Helmlaan 50, 2015 LG, Haarlem


KvK nummer: 76208133
BTW nummer: ​NL003057213B79

Diensten


​Orthomoleculaire (darm)therapie
Online begeleiding
Verbeter je sportprestaties
Orthomoleculair (darm)onderzoek
Bedrijven

Volg Gezonde Darmen Voor Jou


Gevestigd in
Foto
Aangesloten bij
Maatschappijn ter bevordering van orthomoleculaire geneeskunde | orthomoleculair therapeut en darmtherapie
​Aangesloten bij
Foto
  • Home
  • Over Lucian
  • Aanbod
    • Darmtherapie
    • Online pakketten
    • Verbeter je sportprestaties
    • Darmonderzoek
    • EMB test
    • Bedrijven
  • Tarieven
  • Afspraak maken
  • Informatie
    • Maagzuurklachten & reflux
    • Prikkelbare Darm Syndroom
    • Darm- en maagklachten
    • Versterk je immuunsysteem
    • ADHD